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跟我一起做酸菜鱼

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取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清备用 鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~等待一会,嘿嘿 酸菜(翠花,上酸菜)一包两包都可以,喜欢就多放点 切酸菜,成段 锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油吧!倒入切好的牵乡估瓞酸菜翻炒………………然后加入水或者高汤烧开

跟我一起做麻婆豆腐

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减肥很简单,跟我一起做

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进入夏季,脱掉了一层衣服,而你的身上的游泳圈是否还在?想秀自己身材吗?跟着一起学吧! 仰卧板 仰卧起坐运动:改善长期久坐人群背部肌肉紧张,腰肌劳损,打造六块腹肌,脱掉游泳圈减掉啤酒肚。 俯身挺背运动:背部腰部一体式健身,锻炼腰部力量舒缓腰肌拉伸胸肌。 俯卧撑运动:减掉手臂赘肉,甩掉蝴哑磋趁陋蝶臂男生

跟我一起学做韩国明太鱼

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跟我一起韩国明太鱼,有不足之处,请指出哦。下面开始做菜吧!let's go! 明太鱼 1条 萝卜 适量 豆腐 适量 南瓜 适量 葱蒜姜 适量 辣椒 适量 茼蒿 适量 准备海鲜用的材料:明太鱼,萝卜,南瓜,豆腐,葱蒜姜,辣椒,茼蒿。把材料切好。 把鱼鳞,内脏清理干净,切成鱼段! 第一步:加

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